答：使用B站自己刷自己的视频播放量在短期内可能会有一定的效果，但是这种做法并不建议，也不符合B站社区规则和算法逻辑。下面是详细解析原因，希望能为您带来至少一千字的解答。
首先，要明确一点，B站的视频播放量统计系统是非常智能的。它会根据用户的真实观看行为、互动行为等数据来评估视频的质量和受欢迎程度。如果一个视频的播放量在短时间内迅速增长，但用户互动行为（如点赞、评论、转发等）并没有相应增加，系统可能会识别出异常数据，从而对视频进行一定的限制或者降低其推荐权重。因此，即使通过自我刷量暂时提升了视频的播放量，但长期效果并不理想。
其次，为了营造一个健康、真实的网络环境，B站社区制定了一系列明确的规则，其中包括反对一切形式的刷量行为。一旦被发现存在刷量行为，轻则限制账号功能，重则直接封禁账号。这不仅损害了个人账号的信誉度，也影响了其他用户的正常观看体验。因此，从长远利益考虑，应该避免自我刷量的行为。
再者，提升视频播放量最有效的方法是优质内容。只有创作出具有独特魅力、有趣有料的视频内容，才能吸引观众的关注和喜爱。因此，应该将精力投入到提升视频质量上，而非单纯追求播放量数字。通过与观众互动、参与热门话题讨论、与网红合作等方式来提升视频曝光度与互动度才是长远之计。同时要注意内容符合受众群体需求以及时事热点潮流趋势的结合。这不仅能够增加真实的粉丝基数还能促进社区的活跃程度从而形成良性的发展循环。同时也要确保对B站平台政策的深入理解和学习遵循一切规定的约定这对于内容的可持续发展也极为关键。如果出现合规疑问困惑要及找客服进行咨询不能带有侥幸心理私自滥用手段违反了相关条例轻则受到警告重则面临封号的风险。此外还需要注重视频标题封面以及简介的吸引力这也是观众点击观看视频的第一步至关重要。只有做好了这些基础工作才能为视频的成功打下坚实的基础。总之提升视频播放量需要多方面的努力而非简单机械的自我刷量对于创作领域初期的作者更应该从个人内容的魅力表达和专业水准上下工夫借助自己的努力向更多人推广优质的内容而不是通过不正当手段获取虚假的成绩。综上所述用B站自己刷自己的视频播放量并不是一个有效的策略从长远来看反而可能带来负面影响因此建议创作者通过优质内容来提升自己的影响力从而获得真实的关注度与播放量提升视频内容的竞争力这才是真正的长远之计。通过这种方法才能真正在竞争激烈的自媒体时代获得一席之地从而取得更大的成功和成就！
